立腰体操
・肩が重い・首がつっぱる・両足のしびれ・歩くと膝が痛くなる・歩くと前モモが痛くなる。ぎっくり腰・背中が重い・腰が痛い
つらい痛みや症状を治そうとしてませんか？
身体を良くしたくて、色々試されていると思います。身体を良くしたいというゴールは、はっきりしているのに身体の現在地をわかっていますか。ご自身の現在地がどこにあるのかわからなければ、目的地へ辿り着くことは出来ません。身体の現在地がわからずに、スポーツジムに行ったりして運動されてますよね、運動好き方は。分からずに運動することで変なところへ行ってしまうんです。その結果、運動したら”こんなはずじゃなかった”となってしまうんです。身体を「直す」ことのサポートさせて頂きます。
・姿勢にお悩みの方
・肩こりでお悩みの方
・腰のお悩みのある方
・お尻のタレが気になる方
・運動や筋トレして身体を痛めてしまった方
立腰体操は、個別、会場借りての集団教室を考えております。個別では、身体の状態に合わせご要望に合わせた内容をお伝えできればと考えております。内容についても基本的な内容から高度に身体開発できるものまで考えております。お客様の要望をお聞きしながら教室を運営していければと考えております。
現時点でも個別レッスンを受けることは可能です。関心のあります方は、お問合せよりお願い致します。
料金：6,000円～
立腰体操の詳細ページは、少しづつ内容を更新してまいります。
以下の動画は、立腰体操開発者の動画になります。基本の体操を実践していただくだけでも快適になりますよ。